妊娠初期とは１ヶ月～３ヵ月位までを一般に言いますが、妊娠初期はホルモンの変化がおこりやすくなります。普段は何ともない方もこの期間に肌荒れする人が多いようですね。生理前に肌荒れがおこりやすい人は妊娠中にも肌荒れする傾向が強いと言われています。では、肌荒れを防ぐにはどうすればいいのでしょうか？妊娠をしている、していないに関わらず、こまめに洗顔をして肌を清潔に保って、また、その後は保湿を心がけることが必要です。肌荒れ対策としては、妊娠初期の場合でも普段と同じ下記の様な事に注意します。
１．バランスの良い食事を考え、暴飲暴食は避けます。
２．水分はしっかり補給します。
３．部屋は湿度が５０?６０％になる様加湿します。
４．洗顔料は刺激の少ないものを使用し、化粧水も保湿性の高いものを選びます。
５．睡眠はしっかり取ります。
６．皮膚科で治療する場合、受診前に妊娠を告げて起きます。
