tag:www.olympicfashion.net,2010://17 2009-01-07T08:05:04Z 肌荒れは女性も男性も悩みの種です。にきび肌・乾燥肌・敏感肌などの対策について説明していきます。肌荒れの原因はさまざまです。化粧品が原因で肌荒れになることもあれば、ストレスが原因であることもあります。まずは原因を知ることから始めましょう。サプリメントも効果的です。赤ちゃんのようなお肌を目指しましょう！ Movable Type 3.36 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16698 2009-01-07T07:45:03Z 2009-01-07T08:05:04Z

肌荒れがおきる主な原因と言われている「肌荒れと乾燥」の関係について紹介していきま...

肌荒れがおきる主な原因と言われている「肌荒れと乾燥」の関係について紹介していきます。これは季節などにもよりますが、肌荒れでも乾燥肌で悩んでいらっしゃる方は多いのではないかと思います。季節では寒い時期の秋から冬や、暖かくなってくる春先にかけて体が痒くなるなど、季節の変わり目に乾燥による肌荒れが多く見られると思います。乾燥肌は体の水分蒸発を防いでいる角質層の衰えや、角質層を保護している皮脂膜の分泌が衰えることにより肌は乾燥し、体全体の水分量が低下することによって起こってきます。一般的には２０～２５歳位までをピークとして体の水分量が減少し、新陳代謝の衰えがあらわれてきます。毎日しっかりと保湿ケアをしないと肌の水分バランスが壊れて、カサカサになってしてしまい、酷い方ですとアトピー性皮膚炎になってしまう方もいらっしゃいます。体の水分量には注意が必要ですね。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16697 2009-01-06T07:45:03Z 2009-01-06T08:05:04Z

では、食生活はどうでしょうか？食生活の乱れでも肌荒れがおこる原因になってきます。...

では、食生活はどうでしょうか？食生活の乱れでも肌荒れがおこる原因になってきます。これは、肌のためだけでは無いですが、食事をバランスよくしっかり食べることが大切と言えます。ビタミン、ミネラルをたっぷり摂るように心掛けましょう。皮膚の状態を整える為にはビタミン、ミネラルをきちんと摂取すると効果があります。 喫煙は「百害あって一理まなし」とたとえられているように、体にとっては何一ついい事はありません。肌に必要なビタミンＣは、１本喫煙する毎に約２５mg失われます。量としては、人の１日における必要なビタミンＣの約半分に相当します。ビタミンＣが不足すると、肌荒れだけでなくシミ、ソバカスの原因になります。便秘においては、本来排便とは、体内の毒素や不要物を体外に出す大切な役割を持っています。これが、便秘になってしまうと、言うまでもなく当然排出されず、腸内で便が腐敗し悪玉菌が増え、有害物質が発生してしまいます。有害物質は血液中に溶け込む事で全身にまわり、肌荒れ、にきび、吹き出物などの原因の１つとなります。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16696 2009-01-05T07:45:03Z 2009-01-05T07:57:40Z

現代社会は何かとストレスがたまりやすくなります。これらの生活習慣によって肌荒れを...

現代社会は何かとストレスがたまりやすくなります。これらの生活習慣によって肌荒れを起こす原因を作ってしまっています。では、様々な生活習慣をご紹介していきます。まずは睡眠です。睡眠は肌の状態に対してかなり影響を与えてきます。例えば、寝不足の日が何日か続くことで、一気に肌荒れや顔色が悪くなったり、脂質が多くなったりします。また、にきびの原因にもなります。しっかりメイクをした場合は絶対に寝る前に化粧を落とす習慣をつけて下さいね。メイクや一日の汚れ、汗などは、その日にしっかりと落とすようにしましょう。その後の保湿も忘れずに行えば完璧です。睡眠に関しては６～８時間の睡眠時間が理想です。肌細胞は睡眠時間に再生します。肌の新陳代謝が活発に行われる時間帯は２２時～２時の間なので、肌のためにはこの時間内は睡眠を取った方が良いということです。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16695 2009-01-04T07:45:03Z 2009-01-04T07:48:57Z

一言で「肌荒れ」といっても様々な症状があります。では、「肌荒れ」には一体どんな症...

一言で「肌荒れ」といっても様々な症状があります。では、「肌荒れ」には一体どんな症状があるのかご紹介していきます。 １．かゆみ 乾燥肌の場合は、肌が乾燥して角質層が不均等な重なりとなるため、はがれやすくなります。そのために外からの刺激を角質層の下の知覚神経が受けやすくなり、「かゆみ」となってあらわれると言われています。 そして、じんましんは猛烈なかゆみと発疹を伴う症状で、短時間でひくのが一般的です。これは、皮膚の奥で炎症が起こり、血管から血液の成分が漏れ出すためにすぐにふくらみができます。主な原因としては、農薬、食事、ダニ、ハウスダスト、衣類、植物などと言われていますが、他にも原因はあり多くは不明となっています。 ２．湿疹 湿疹の症状としては、赤いブツブツや小さい水ぶくれ、腫れやじゅくじゅくする、乾燥して粉をふくなどが混ざり出来るものでかゆみを伴ってきます。湿疹の原因は様々なので、早めに専門医の皮膚科で診察してもらうことをおススメします。 ３．吹き出物 皮膚にできる「できもの」のことです。「にきび」も吹き出物です。吹き出物の原因も様々あり、主な原因は食生活、ホルモンのバランス、ストレス、睡眠不測、便秘、化粧品が合っていないなど考えられます。 これらの症状を改善するためには、常に肌を清潔な状態に保つことのが大切になってきます。洗顔をしっかりと行いたいですが、この際に使う洗顔料は低刺激のものを使って下さい。汚れが取れそうなのでゴシゴシ洗顔すると皮膚を傷つけや易いので、泡立てネットなどで泡立てた細かい泡で汚れを落とすようにしていきます。洗い流す時も洗顔料が残ったり、雑菌が残ったりしない様、しっかりと流して下さい。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16694 2009-01-03T07:45:03Z 2009-01-03T08:05:03Z

肌荒れの中では、誰もが馴染みの深い「にきび」について考えていきましょう。では、に...

肌荒れの中では、誰もが馴染みの深い「にきび」について考えていきましょう。では、にきびが出来る仕組みとは一体どうなっているのでしょうか？にきびは、脂腺の働きが活発になり、毛穴の中に皮脂や角質が詰まり、そこに「アクネ桿菌」などの細菌が発生することで炎症を起こしたり、荒れたりし、化膿して出来る症状です。また、このにきびが出来る原因としては、下記のことがあげられます。 ◇洗顔 清潔に保ちたい一心でこまめに洗顔をしますが、ただし洗顔をし過ぎると必要な皮脂まで洗い流してしまい顔の表面に皮脂が不足します。不足した皮脂を補おうと体は考えますので今度は逆に皮脂が活発に分泌され、にきびの原因になります。 ◇ホルモンのバランス 思春期の頃にはにきびが出来やすいですが、原因としては男性ホルモンに皮脂腺を活発にさせる作用があり、女性にも男性ホルモンの分泌が思春期は増加するので、男女ともにきびが出来やすくなります。 ◇化粧品 ファンデーションやクリームは脂分を含むため、どうしても毛穴を塞いでしまい、にきびや肌荒れを悪化させやくなります。化粧品には化学成分が含まれている場合が多いので、ニキビの原因にもなります。 ◇ストレス ストレスがたまってくるとホルモンのバランスが崩れやすく皮脂の分泌量が乱れるので、肌には悪影響となります。 ◇便秘 便秘は腸の中に老廃物が長時間溜まる事になるので、老廃物が体内に吸収され、肌荒れを起こす原因になります。 ◇食生活 脂の多い食事や糖分が多いもの、香辛料が強いもの、そんな食事を取りすぎるとにきびや肌荒れが出来やすくなります。ビタミンＢが不足すると肌荒れの原因になり、ビタミンＣが不足すると肌を保護する機能を損なったりします。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16693 2009-01-02T07:45:03Z 2009-01-02T08:05:04Z

妊娠初期とは１ヶ月～３ヵ月位までを一般に言いますが、妊娠初期はホルモンの変化がお...

妊娠初期とは１ヶ月～３ヵ月位までを一般に言いますが、妊娠初期はホルモンの変化がおこりやすくなります。普段は何ともない方もこの期間に肌荒れする人が多いようですね。生理前に肌荒れがおこりやすい人は妊娠中にも肌荒れする傾向が強いと言われています。では、肌荒れを防ぐにはどうすればいいのでしょうか？妊娠をしている、していないに関わらず、こまめに洗顔をして肌を清潔に保って、また、その後は保湿を心がけることが必要です。肌荒れ対策としては、妊娠初期の場合でも普段と同じ下記の様な事に注意します。 １．バランスの良い食事を考え、暴飲暴食は避けます。 ２．水分はしっかり補給します。 ３．部屋は湿度が５０?６０％になる様加湿します。 ４．洗顔料は刺激の少ないものを使用し、化粧水も保湿性の高いものを選びます。 ５．睡眠はしっかり取ります。 ６．皮膚科で治療する場合、受診前に妊娠を告げて起きます。 tag:www.olympicfashion.net,2009://17.16692 2009-01-01T07:45:03Z 2009-01-01T07:56:07Z

女性は妊娠をすることで、体調に変化が起きてくるのは勿論のことですが、精神的にも、...

女性は妊娠をすることで、体調に変化が起きてくるのは勿論のことですが、精神的にも、とても不安定な状態にになる時期ですので、これに伴って肌荒れになりやすい状態になってきます。ですので、少しでも肌を正常に保つ為には規則正しい生活をおくり、栄養のバランスをしっかりと考えて食事をするようにしましょう。体の変化から急に食べ物の好みが変わってしまったり、過食や少食気味になったりする場合も起ってきます。バランスの良い食事をすることは赤ちゃんへの栄養にとっても大切になってきますが、ですが、まずはご自身の体、肌のことも考えてとるように心掛けてくださいね。では、肌荒れを防ぐにはどうすればいいのでしょうか？妊娠をしている、していないに関わらず、こまめに洗顔をして肌を清潔に保って、また、その後は保湿を心がけることが必要です。但し妊娠中に発症した肌荒れである場合、一貫性ですので多くの人は出産後に改善されていきます tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16691 2008-12-31T07:45:03Z 2008-12-31T07:58:35Z

妊婦さんはご自分と赤ちゃんの栄養を考えたりと様々な事に注意が必要になってきます。...

妊婦さんはご自分と赤ちゃんの栄養を考えたりと様々な事に注意が必要になってきます。では、妊娠中の肌荒れはどのような症状があり、どうすれば予防、改善出来るのかをご紹介します。妊娠中はホルモンのバランスの関係で普段よりメラニン色素が増えてきます。普段よりもしみやシワなどの肌荒れが起こりやすい状態になります。 外出される際は、紫外線の対策としてＵＶカット効果のある化粧品を使い、日傘や帽子で直射日光を浴びることは避けてくださいね。また、食事では肌荒れ対策効果があるビタミンが含まれている食べ物をしっかり摂ることが大事です。特に肌荒れ対策効果があるビタミンは、ビタミンＣでピーマン、じゃがいも、みかん、レモン、キャベツ、いちご、ブロッコリー等に多く含まれています。効能はメラニン色素の発生を抑制し、コラーゲン生成に役立ちます。ビタミンＥでは、豚のレバー、落花生、アーモンド、抹茶、マヨネーズ、ひまわり油などです。効能はホルモンの分泌を円滑にします。血行がよくなり肌のしみなどの肌荒れや、保温効果により冷え性を防止してくれます。普段でもビタミンＥが不足するとしみが出来やすくなり、皮膚の抵抗力が低くなります。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16690 2008-12-30T07:45:03Z 2008-12-30T08:05:04Z

出産後は赤ちゃんの世話で自分の肌のお手入れがなかなかできなくなっています。。赤ち...

出産後は赤ちゃんの世話で自分の肌のお手入れがなかなかできなくなっています。。赤ちゃんの世話で忙しい為、自分のスキンケアが十分で行きとどかなかったり、夜中でも３時間毎に１回は起きる為、寝不足や育児に対するストレスなどによって、皮膚のバリア機能もかなり低下してしまうのです。これは、言うまでもなく当然体にとっても良い事ではないので、肌荒れが発症しやすくなったり、体調の変化により今まで使っていた化粧品が合わなくなったりします。もしご自分の肌に今まで使っていた化粧品が急に合わなくなったと感じる様でしたら、使用するのは中止した方がよいと思います。特に妊娠の後期から出産後における期間は、女性ホルモンのバランスが変化してしまいます。今まで何もなかった方でも肌荒れ、乾燥肌、敏感肌の状態になることが多いです。しかし妊娠中にホルモンの影響などで出来たシミなどは出産後、次の生理が始まるころでは薄くなったり自然に直ったりしますので、これに関してはさほど心配する必要がないものもあります。自然に消えていくのを待つだけではなく、直射日光、紫外線に当たらないように努力したり、ビタミンの豊富な野菜や果物を多く摂ったりするなど、日常から肌荒れを防止する為気を使いたいところです。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16689 2008-12-29T07:45:03Z 2008-12-29T07:55:19Z

妊娠中の妊婦さんにとっては、おなかの赤ちゃんの為に色々な注意が必要となってきます...

妊娠中の妊婦さんにとっては、おなかの赤ちゃんの為に色々な注意が必要となってきます。もちろん、風邪をひかないように、転ばないようになどご自身の体調管理も十分注意しないといけませんが、それ以上に赤ちゃんの為に食事や行動に気を配っていたかと思います。無事に出産した後も、今度はほぼ四六時中、育児にかかりっきりになってしまいますが、少しでも時間のある時には、ご自身のお肌の手入れもしたいものです。そこで出産後の肌荒れにはどういう症状があり、予防、改善は何をすればよいをか紹介していきます。出産後においても当然赤ちゃん中心の生活をおくることになり、ご自分のことはどうしても後回しになってしまいます。赤ちゃんの世話で忙しい為、自分のスキンケアが十分で行きとどかなかったり、夜中でも３時間毎に１回は起きる為、寝不足や育児に対するストレスなどによって、皮膚のバリア機能もかなり低下してしまうのです。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16688 2008-12-28T07:45:03Z 2008-12-28T07:46:35Z

赤ちゃんの肌荒れの種類と症状、改善方法について紹介します。「乳児湿疹」赤ちゃんの...

赤ちゃんの肌荒れの種類と症状、改善方法について紹介します。「乳児湿疹」赤ちゃんの顔などに赤いブツブツした湿疹がでたり、黄色いかさぶたの様な湿疹ができたりするものです。発症時期は様々ですが生後２、３週間から２ヶ月位の赤ちゃんによく見られる肌荒れです。大半は自然に治るのですが、沐浴する時にやさしく洗い、患部を清潔にしましょう。「おむつかぶれ」おしりの肌が赤くなってただれたり、ブツブツの湿疹ができたりします。おむつでむれてかぶれてしまう為、肌が傷つきやすく、更におしっこやうんち、おしり拭きの摩擦にまで反応してかぶれを発症します。おむつは清潔に、おしりは沐浴時にやさしく汚れを落としてあげてくださいね。「アトピー性皮膚炎」顔や体全体に赤い湿疹がでて強いかゆみを伴います。アトピー性皮膚炎の原因は、色々ありますが、自分の汗やほこり、ダニ、乾燥、遺伝などです。家庭でのケアは清潔にする事ですが、診察してもらう事をお勧めします。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16687 2008-12-27T07:45:03Z 2008-12-27T08:05:04Z

赤ちゃんの肌はぷにょぷにょでとても柔らかいですよね。赤ちゃんは免疫力も低くとても...

赤ちゃんの肌はぷにょぷにょでとても柔らかいですよね。赤ちゃんは免疫力も低くとてもかぶれやすいかと思います。赤ちゃんの肌荒れはご自分の肌荒れより気になりますよね。しゃべれない分、痒いのか痛いのか分かりませんし、むやみに市販の変な薬を塗る訳にもいきませんからね！では、症状にはどんなものがあり、予防、改善をどうしたらよいかちょっと勉強してみましょう。人間の肌は汗を出す発汗作用によって体温調節をしたり、外からのばい菌から体を守ったりしています。しかし赤ちゃんの場合は、肌は薄くて繊細なので、よだれや汗、衣類のこすれや気温の微妙な変化など些細なことで肌荒れを起こしてしまうのです。当然ですが赤ちゃんの肌は常に清潔に保ってあげるように注意しましょう。衣類やタオルなどもできるだけ柔らかいものを選んでかつ、清潔にしてあげましょうね。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16686 2008-12-26T07:45:03Z 2008-12-26T08:05:03Z

肌荒れの対策として注意してほしいことは、症状から自分自身で治療、スキンケアの方法...

肌荒れの対策として注意してほしいことは、症状から自分自身で治療、スキンケアの方法を判断してしまうと、逆に症状が悪化してしまうおそれもあります。なので、まずは自己判断ではなく、一番勧められるのは皮膚科で医師の診断に従い、それに基づいてきちんとした治療をしていくことをおススメします。特にアレルギー体質である場合には、一度、肌荒れを起こしてしまいと他の人よりも長引くことが多くあります。完治するまでは時間や手間はかかるかもしれませんが、まずはきちんと通院して治療を受けましょう。沢山の皮膚科病院の中から選ぶ場合、近所だからといった安易な理由よりも、口コミやインターネットなどで当然病院の評判を調べてから選ぶといいと思います。皮膚科で受診する際には、普段から自分が使用している、または使用していたクリームや化粧品はどのようなものなのか、また肌に対してどんなスキンケアを行っていたかを専門医に説明できる様に準備して受診するようにしてください。ご自分で肌荒れの原因が分っている場合は、原因を医師に伝えていきましょう。皮膚科で処方された薬は症状によって自己判断で中断せず、医師の処方に従いましょう。 tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16685 2008-12-25T07:45:03Z 2008-12-25T08:05:03Z

人間の皮膚とは、従来、外からの刺激を直接受けないためにバリア機能を持っています。...

人間の皮膚とは、従来、外からの刺激を直接受けないためにバリア機能を持っています。このバリア機能はふだんから普通のお手入れをしっかりと間違いなくしていれば何の問題も起りません。外からの刺激をまともに受けることがありませんから。少しではありますが花粉症を発症しやすい肌のタイプ、また間違ったお手入れをしている人を紹介してみますね。１）乾燥肌の人　２）洗顔後に肌がつっぱる人　３）化粧水はあまりつけず普通肌、乾燥肌、混合肌の人　４）洗顔する時間が長い人　５）洗顔のお湯の温度が熱すぎる人（３０℃以上）　６）長期間石鹸での洗顔をしている人　７）拭き取りクレンジングを毎回使っている人　８）軽いメイクをオイルクレンジングで落としている人　９）密着度なファンデーションを使っている人・・・いかがでしょうか？あなたは大丈夫でしたでしょうか？もし思い当たる内容が含まれていましたら今日から改善してくださいね！ tag:www.olympicfashion.net,2008://17.16684 2008-12-24T07:45:03Z 2008-12-24T08:05:04Z

あなたは、花粉症と肌荒れにはどんな関係があると思いますか？これらは、アレルギー体...

あなたは、花粉症と肌荒れにはどんな関係があると思いますか？これらは、アレルギー体質と言った言い方では非常に密接な関係があると思います。花粉症になりやすい人の特徴としては、１）ストレスを感じやすい。２）冷え性がある。３）便秘気味。４）肉料理が中心の食事。５）インスタントや加工食品を食べる事が多い　などの原因があげられています。あなたは大丈夫でしょうか？これは、肌荒れしやすい人と同じ様な内容なんですね。先にも述べましたが花粉症と肌荒れ、アトピー性皮膚炎は紙一重と考えられています。ですが、人によって原因が様々ですので、アレルギー体質の人は勿論花粉症にも、肌荒れにもなりやすいです。他にはホルモンのバランスが崩れている、体調不良になって体の免疫力が衰えている、慢性的な睡眠不足などでも症状が出ることがあります。